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क्यों दी जाती है खाली पेट योग प्राणायाम करने की सलाह

प्राणायाम के और क्या नियम हैं

         चित्त की शांति के लिए मेडिटेशन यानी कि ध्यान मुद्रा को सबसे फायदेमंद योगासन माना जाता है। ध्यान मुद्रा, प्राणायाम का हिस्सा है। प्राणायाम दो संस्कृत शब्दों- प्राण और यम से मिलकर बना है, इसका अर्थ है जीवन की ऊर्जा पर नियंत्रण प्राप्त करना। सांस पर ध्यान केंद्रित करने वाले इस अभ्यास को योगगुरु विशेष फायदेमंद मानते हैं। मानसिक समस्याओं से परेशान लोगों के लिए मेडिटेशन या प्राणायाम अभ्यास को वरदान माना जाता है।

जिला स्तरीय योग प्रतियोगिता 17 -18 अगस्त 2021 को होगी

जिला स्तरीय योग प्रतियोगिता 17 -18  अगस्त 2021  को होगी

खेल एवं युवा कार्यक्रम विभाग हरियाणा की ओर से जिला स्तरीय लड़कों व लड़कियों की योगा प्रतियोगिता का आयोजन 17 अगस्त व 18 अगस्त किया जाएगा। यह प्रतियोगिता 8 से 12 वर्ष, 12 से 15 वर्ष, 15 से 19 वर्ष तथा 19 से 25 वर्ष आयु वर्गों में आयोजित की जाएगी। प्रतिभागी आयु प्रमाण पत्र की फोटो प्रति साथ लेकर जाना होगा। प्रतियोगिता का आयोजन कोविड-19 के अंतर्गत सरकार की हिदायतों की पालना के अनुसार किया जाएगा। खेल एवं युवा कार्यक्रम विभाग के सहायक निदेश योग ने इसका लेटर जारी कर दिया है।

योग में कला का प्रदर्शन करेंगे उत्तर प्रदेश के होनहार, राष्ट्रीय मंच पर दिखाएंगे हुनर

योग में कला का प्रदर्शन करेंगे उत्तर प्रदेश के  होनहार, राष्ट्रीय मंच पर दिखाएंगे हुनर

 योग के माध्यम से स्वस्थ्य समाज का संदेश और खिलाडिय़ों को मंच देने के लिए राष्ट्रीय योग प्रतियोगिता का आयोजन किया जा रहा है। संक्रमण के कारण आनलाइन होने वाली योग प्रतियोगिता में देशभर के प्रतिभागी हिस्सा लेंगे। राष्ट्रीय प्रतियोगिता के लिए आवेदन की शुरुआत जल्द होगी। प्रतियोगिता का आयोजन सितंबर में किया जाएगा। योगा एसोसिएशन आफ इंडिया द्वारा आनलाइन माध्यम से होने वाली राष्ट्रीय योग प्रतियोगिता में शहर से वल्र्ड योगासन के पदक जीतने वाले खिलाडिय़ों के साथ सैकड़ों लोगों के शामिल होने की उम्मीद है। योगा एसोसिएशन आफ इंडिया के राष्ट्रीय महामंत्री शोभित पांडेय ने बताया कि इसमें सिर्फ उन खिलाडिय़ों को श

प्राथमिक शिक्षा से उच्च शिक्षा तक योग विषय को अनिवार्य करने को लेकर किया प्रदर्शन

क्षेत्र के योग प्रशिक्षित युवाओं ने नगर में जुलूस निकालकर प्रदर्शन किया। ये सभी प्राइमरी से उच्च शिक्षा तक योग विषय को अनिवार्य करने की मांग कर रहे थे। एचएनबी पीजी कॉलेज परिसर से नगर के मुख्य मार्ग तक निकले जुलूस में युवाओं ने सरकार पर बार-बार आश्वासन का झांसा देने का आरोप लगाया। 

 

आईआईटी बीएचयू के छात्र ने तैयार किया ऐसा गेम, घर बैठे पा सकेंगे सही योग के तरीके

 घर बैठे पा सकेंगे सही योग के तरीके

अगर आप घर बैठे योग करना चाहते हैं तो इसके लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है। अब आपको मोबाइल पर ही योग करने के अलग-अलग तरीकों के बारे में आसानी से जानकारी मिल जाएगी। इसके लिए आईआईटी बीएचयू के केमिकल इंजीनियरिंग विभाग के तृतीय वर्ष के छात्र विद्याभूषण ने आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की मदद से मल्टीप्लेयर योग गेमप्ले योग प्लेटफार्म बनाया है।

नैसकॉम फाउंडेशन सिस्को, थिंगक्यूबेटर के मेंटर शिप और आईआईटी बीएचयू इनक्यूबेशन सेंटर के मदद से तैयार इस प्लेटफार्म पर ऑडियो वीडियो के माध्यम से अलग-अलग योग के बारे में लोगों को जानकारी मिलेगी। जिससे लोग घर बैठे योग कर सकेंगे।

अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव का आगाज आज से योगनगरी ऋषिकेश में शुरू होगा सात दिवसीय योग महोत्सव 

अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव

जीएमवीएन गंगा रिजॉर्ट में 1 से 7 मार्च तक आयोजित होने वाला अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव का शुभारंभ सोमवार को होगा। महोत्सव में शामिल होने के लिए विभिन्न प्रांतों के करीब 350 साधकों ने अपना पंजीकरण कर दिया हैअंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव का आयोजन प्रत्येक वर्ष एक मार्च से सात मार्च तक किया जाता है। इस वर्ष विश्वव्यापी कोरोनावायरस के कारण विदेशी योग साधक योग महोत्सव का हिस्सा नहीं बन पाए हैं। लगभग 450 भारतीय योग साधक योग महोत्सव में शिरकत कर रहे हैं। सात दिवसीय योग महोत्सव में योग कक्षाओं के अलावा कई सांस्कृतिक कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे। इस आयोजन में कई प्रतिष्ठित योग शिक्षक व आध्यात्मिक गुरु ऑनला

वसंत पंचमी के समय होगा नाथपंथ और योग पर अंतराराष्ट्रीय सम्मेलन

वसंत पंचमी के समय होगा नाथपंथ और योग पर अंतराराष्ट्रीय सम्मेलन

मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने गोरखनाथ मंदिर में गोरखपुर विश्वविद्यालय के महायोगी गुरु श्री गोरखनाथ शोध पीठ की ओर से ‘नाथ पंथ और योग’ पर आयोजित किए जाने वाले अंतरराष्ट्रीय सम्मेलन की तैयारियों की समीक्षा की। मुख्यमंत्री ने वसंत पंचमी के आसपास सम्मेलन का उद्घाटन करने के लिए अपनी सहमति दी।

विश्वविद्यालयों में जल्द शुरू होगी योग की पढ़ाई

विश्वविद्यालयों में जल्द शुरू होगी योग की पढ़ाई

 राज्य विश्वविद्यालय समेत उत्तर प्रदेश के सभी राज्य विश्वविद्यालयों में जल्द ही योग की पढ़ाई शुरू होगी। शासन स्तर पर इसकी कवायद भी शुरू हो गई है। शासन की ओर से सभी विवि से आख्या तलब की गई। राज्य विवि से इसका जवाब भी भेज दिया गया। ऐसे में उम्मीद जताई जा रही है कि जल्द ही शिक्षकों की नियुक्ति प्रक्रिया के बाद योग की पढ़ाई शुरू कर दी जाएगी।

केंद्रीय विश्वविद्यालय पंजाब ने स्ट्रेस मैनेजमेंट और वेल बीइंग पर टॉक एंड योग सत्र करवाया

केंद्रीय विश्वविद्यालय पंजाब ने स्ट्रेस मैनेजमेंट और वेल बीइंग पर टॉक एंड योग सत्र करवाया

केंद्रीय विश्वविद्यालय पंजाब ने रविवार को युवा कार्यक्रम और खेल मंत्रालय के फिट इंडिया मूवमेंट के तत्वावधान में केंद्रीय विश्वविद्यालय पंजाब ने स्ट्रैस मैनेजमेंट और वेल बीइंग” विषय पर टॉक एंड योग सत्र का आयोजन किया। एनएसएस सेल ने कुलपति प्रो. राघवेंद्र पी. तिवारी के संरक्षण में इस कार्यक्रम का संचालन किया। मुख्य वक्ता डॉ. स्वामी धीरेंद्रचार्य थे। कार्यक्रम डॉ.

केंद्रीय विश्वविद्यालय पंजाब ने स्ट्रेस मैनेजमेंट और वेल बीइंग पर टॉक एंड योग सत्र करवाया

केंद्रीय विश्वविद्यालय पंजाब ने स्ट्रेस मैनेजमेंट और वेल बीइंग पर टॉक एंड योग सत्र करवाया

केंद्रीय विश्वविद्यालय पंजाब ने रविवार को युवा कार्यक्रम और खेल मंत्रालय के फिट इंडिया मूवमेंट के तत्वावधान में केंद्रीय विश्वविद्यालय पंजाब ने स्ट्रैस मैनेजमेंट और वेल बीइंग” विषय पर टॉक एंड योग सत्र का आयोजन किया। एनएसएस सेल ने कुलपति प्रो. राघवेंद्र पी. तिवारी के संरक्षण में इस कार्यक्रम का संचालन किया। मुख्य वक्ता डॉ. स्वामी धीरेंद्रचार्य थे। कार्यक्रम डॉ.

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