योग से होगा कई बीमारियो का इलाज

योग से होगा कई बीमारियो का इलाज

कई ऐसी असाध्य बीमारियां हैं जिनका इलाज योग द्वारा संभव है लेकिन योग क्रिया का पूरा फायदा मिले इसके लिए जरूरी है कि योग सही तरीके से किया जाए। योग को दुनियाभर में मठहूर करने केलिए ही 21 जून को योग दिवस के रूप में मनाया जाता है। 

इस मौके पर लाइफ और योग गुरु सुरक्षित गोस्वामी जी ने कुछ खास टिप्स दिए हैं। इनकी मदद से आप भी योग का पूरा फायदा ले सकते हैं। 
सुबह-शाम कभी भी आसन कर सकते हैं लेकिन भरपेट खाना खाने के 3-4 घंटे बाद, हल्के स्नैक्स के घंटे भर बाद, चाय, छाछ या तरल चीजें लेने के आधे घंटे बाद और पानी पीने के 10-15 मिनट बाद आसन करना बेहतर रहता है।

उo प्र o के स्कूलों में जुलाई से पढाया जायेगा योग

उo प्र o के स्कूलों में जुलाई से अनिवार्य रूप से पढाया जायेगा योग

                  उo प्र o के स्कूलों में जुलाई से पढाया जायेगा योग iयूपी बोर्ड से मान्यता प्राप्त प्रदेश के 25 हजार से अधिक स्कूलों में बच्चों को उनकी क्लास के अनुसार योग की प्रायोगिक एवं सैद्धांतिक शिक्षा दी जायेगी। इसके लिये पाठ्यक्रम भी जारी कर दिया गया है। हमारी इस खबर से आप जान सकेंगे कि कौन सी क्लास में कौन सा योग बच्चों को सिखाया जायेगा। यूपी बोर्ड के सचिव शैल यादव ने बताया कि इस बदलाव के लिये विशेषज्ञों की राय ली गई है और पाठ्यक्रम तैयार कराया गया है। बच्चे इसमे हिस्से अनिवार्य रूप से लें। इसलिये योग की लिखित व प्रैक्टिकल परीक्षा भी होगी।

Pages