बुढ़ापे में याददाश्त कम होने से से बचाता है योग
Submitted by admin on Fri, 07/28/2017 - 08:04बुढ़ापे में याददाश्त कम होने से से बचाता है योग योग करना मस्तिष्क की संरचना में बदलाव ला सकता है और बुढ़ापे में याददाश्त कम होने जैसी समस्या से बचाता है। हाल में किए गए एक शोध में जब लंबे समय से योग का अभ्यास करने वाली बुजुर्ग महिलाओं के मस्तिष्क का आकलन किया तो वैज्ञानिकों ने पाया कि इनके मस्तिष्क के बाएं प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में कॉर्टिकल ज्यादा मोटा है, यह ध्यान और स्मृति जैसी संज्ञानात्मक चेतनाओं से जुड़ा होता है।