योग से बढ़ाये सेक्स क्षमता

सेक्स पावर योग

योग शरीर के हर अंग को स्वस्थ रखने वाला अद्भुत विज्ञान है। नियमित योग करने से जटिल से जटिल शारीरिक समस्याएं भी दूर हो जाती हैं। मन और तन दोनों को स्वस्थ रखने वाला योग आपके यौन जीवन को भी बेहतर रखने में आपकी मदद करता है। किसी बीमारी या फिर खराब जीवनशैली की वजह से यदि आपके यौन जीवन में किसी भी प्रकार की समस्या है तो योग के माध्यम से आप उस समस्या से पूर्णतः छुटकारा पा सकते हैं। आज हम आपको योग के कुछ उन आसनों के बारे में बताएंगे जो आपके यौन जीवन को सुखी बनाने में आपकी मदद कर सकती हैं।

बुढ़ापे में याददाश्त कम होने से से बचाता है योग

बुढ़ापे में याददाश्त कम होने से से  बचाता है योग

            बुढ़ापे में याददाश्त कम होने से से  बचाता है योग  योग करना मस्तिष्क की संरचना में बदलाव ला सकता है और बुढ़ापे में याददाश्त कम होने जैसी समस्या से बचाता है। हाल में किए गए एक शोध में जब लंबे समय से योग का अभ्यास करने वाली बुजुर्ग महिलाओं के मस्तिष्क का आकलन किया तो वैज्ञानिकों ने पाया कि इनके मस्तिष्क के बाएं प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में कॉर्टिकल ज्यादा मोटा है,  यह ध्यान और स्मृति जैसी संज्ञानात्मक चेतनाओं से जुड़ा होता है।

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