कपालभाती प्राणायाम

कपालभाती प्राणायाम

 मोटापा यह आज के आधुनिक समाज के लिए सबसे गंभीर समस्या बन चुकी है। मोटापा अपने साथ कई अन्य भयावह बीमारियो को लेकर आता है। लोग मोटापा दूर करने के लिए कई तरह की चीजो का इस्तेमाल करते नजर आते है।

 अकसर देखा जाता है की हजारो रुपये खर्च कर भी लोग अपना मोटापा कम नहीं कर पाते है और बजाए weightloss करने के हानिकारक दवाओ के कारण उनके Liver पर विपरीत परिणाम होता है।स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए योग और प्राणायाम से अच्छा कोई विकल्प नहीं है। 

ग्रामीणों को योग के लिए प्रेरित कर रही योग भारती ; गॉव कनेक्शन

ग्रामीणों को योग के लिए प्रेरित कर रही योग भारती ; गॉव कनेक्शन

ग्रामीणों को योग के लिए प्रेरित कर रही योग भारती ; गॉव कनेक्शन 

स्वयं प्रोजेक्ट डेस्क

बरेली। केन्द्र सरकार ने योग को बढ़ावा देने के लिए योग दिवस की शुरुआत की है, जो कि शहरों तक ही सीमित रह गया है। वहीं पर गैर सरकारी संस्था योग भारती शहरों में नहीं, बल्कि ग्रामीणों तक योग पहुंचा रही है।

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